Huiles Essentielles

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Définition

Une huile essentielle est un extrait liquide concentré de plante aromatique, obtenu par extraction ou distillation de la plante d’origine.

Elle est à différencier des hydrolats, des fleurs de Bach et des huiles végétales.

Par exemple pour 1kg d’huile essentielle de rose de damas, il faut 4000 kg de pétales.

Les fleurs de Bach ou élixirs sont obtenues par macération des plantes dans de l’alcool. Elles servent surtout à équilibrer les émotions et sont utilisables par tout le monde. Mais doivent être dilués pour les femmes enceintes et les enfants à cause de l’alcool qu’elle contient.

Les hydrolats sont des extraits de plantes obtenus par distillation à la vapeur d’eau et ne contient qu’une très petite quantité de molécules aromatiques. Ici 1kg de plantes = 1 litre d’hydrolat. Ils peuvent être bu, utilisés en cuisine ou appliqués sur la peau.

L’huile végétale quant à elle, est un corps gras qu’on obtient par pression à froid d’une plante oléagineuse (graines, noix, fruits contenant des lipides).

Les huiles essentielles ont fait leurs preuves depuis des millénaires grâce à leurs utilisations dans l’aromathérapie.

Origine

L’aromathérapie est l’utilisation des composés aromatiques extraits de plantes, les huiles essentielles, à des fins médicales. Elle soigne et apporte le bien être. Le terme aromathérapie vient du latin « aroma » qui signifie arôme et du grec « therapia » qui signifie soin, cure. Il fût utilisé pour la première fois en 1935, par le chimiste Réné-Maurice Gattefossé.

L’aromathérapie vous propose un ensemble de produits naturels.

Comment s’utilisent les huiles essentielles ?

Les huiles essentielles peuvent s’utiliser par inhalation. Grâce à un diffuseur dans lequel on ajoute à l’eau quelques gouttes d’huile essentielle, on obtient une atmosphère assainie. Très utile en cas de pandémie, de grippe ou autres maux d’hiver. A défaut de diffuseur on peut utiliser un vaporisateur, de l’eau et quelques gouttes d’huile essentielle et le tour est joué. On peut vaporiser la pièce plusieurs fois dans la journée.

Elles peuvent également s’utiliser par friction.  Pour une bonne relaxation, elles sont utilisées comme huiles de massage, de bain et même mélangées à  certains médicaments car elles pénètrent très facilement la peau.

Pour certaines huiles essentielles comme le Ravintsara, on peut mettre quelques gouttes dans la partie interne du poignet, les frotter et inhaler. Cette action à la fois d’inhalation et de friction est très efficace en cas de nez bouché, ou de rhume.

Ces huiles essentielles  ajoutées aux huiles de massage permettent une détente parfumée et bénéfique pour la santé. L’aromathérapie vous aidera à mieux gérer votre stress. Tisanes et diffuseurs d’huiles essentielles contribueront à parfaire votre bien être et à vous donner une santé de fer.

Propriétés générales des huiles essentielles

Les propriétés et bienfaits des huiles essentielles sont nombreux.

  • Effet antiseptique : empêche l’infection en détruisant les microbes. Par exemple contre les virus, elle peut avoir une action virucide, anti-absorption ou anti-réplication. D’où l’importance d’assainir nos pièces avec de l’huile essentielle.
  • Effet positif sur la circulation sanguine : en fortifiant les vaisseaux sanguins et en améliorant la circulation sanguine.
  • Effet anti-inflammatoire : par friction, elle permet de diminuer l’inflammation cutanée.
  • Effet antalgique : grâce aux substances qu’elle contient, certaines huiles essentielles apaisent la douleur.
  • Effet cicatrisant ;
  • Effet sur la tension artérielle : selon l’huile essentielle, l’action peut être hypotensive ou hypertensive.

Les autres vertues des huiles essentielles sont légions, elles luttent contre les insectes, améliore l’état de la peau, des cheveux, de la libido et l’état bucco-dentaire. Elle agit aussi sur les problèmes gynécologiques, digestifs, respiratoires, psychiques/nerveux, musculaires et articulaires.

Sélection des meilleures Huiles Essentielles en ligne

Quelques huiles essentielles et leurs vertues

Huile essentielle de Ravintsara

Ou Cinnamomum camphora L, elle est très efficace en cas épidémie ORL, grippe, lutte puissamment contre les virus et booste le système immunitaire.

Huile essentielle de Tea tree  (arbre à thé)

Ou Melaleuca alternifolia Maide, très efficace en cas de colite, d’angine, d’acné, abcès et douleur dentaire, teigne et gale.

Huile essentielle de Ravensara

Ou Ravensara aromatica Sonnerat, est d’origine malgache. Elle est antiseptique, anti-inflammatoire et antalgique. Elle est très efficace en cas de bronchite, rhume, sinusite, infection ORL.

Huile essentielle de Menthe poivrée

Ou Mentha piperita L.var pipérita, très efficace en cas d’insuffisance hépato-pancréatique, nausées, vomissements, hypotension.

Huile essentielle de Combava

Ou Citrus hystrix DC., utilisée en cas d’arthrite, arthrose, anxiété et rhumatisme.

Huile essentielle de Sapin Blanc

Ou Abia alba, diminue la température en cas de fièvre, agit sur l’asthénie et la bronchite.

Huile essentielle de curcuma

Ou Curcuma Longa L., est connue pour ses effets anti-cancer, anti-inflammatoire et antiparasitaire. Elle est très efficace en cas de troubles digestifs. C’est également un puissant antioxydant.

Huile essentielle de Niaouli

Ou Melaleuca viridiflora Solander ex Gaertner, très utile en cas de zona, herpes, candidose et brûlure de radiothérapie.

Huile essentielle d’Eucalyptus Radiata

Ou Eucalyptus radiata Sieber, meilleure efficacité en cas de toux grasse, rhinite, rhinopharyngite, rhume, grippe, bronchite. Utile pour améliorer l’état de son système immunitaire.

Huile essentielle de Citron

Ou Citrus limon (L.) Burman F, c’est un detox et un excellent coupe-faim. Très efficace en cas de nausée, mal de transport et permet d’assainir l’air.

Huile essentielle de Katrafay

Ou Cedrelopsis grevei Bailli, elle  est réservée à l’adulte. L’huile essentielle katrafay d’origine malgache est conseillée en cas de piqure d’insecte, rhumatisme, arthrose et arthrite.

Huile essentielle d’Origan d’Espagne

Ou Thymus capitalus L., très puissant en cas de mal de gorge, angine, bronchite et même cystite.

Huile essentielle d’Ylang Ylang Complète

Ou Cananga odorata (Lam.) Hook F. et T. forma genuina, très efficace pour traiter les chutes de cheveux et les cheveux ternes. Utile aussi en cas d’hypertension et troubles du rythme cardiaque.

Huile essentielle de Thym à Thymol

Ou Thymus zygis est très efficace en cas de bronchite, candidose, fatigue, angine.

Huile essentielle de Lavande Vraie

Ou Lavandia officinalis L, agit efficacement sur les démangeaisons, les maux de tête chez l’enfant, les douleurs et les piqures d’insectes.

Huile essentielle de Saro

Ou Cinnamosma fragrans Baillon, très efficace en cas de grippe, infection ORL, rhinopharyngite et permet une bonne immunité.

Huile essentielle d’Eucalyptus Globulus

Ou Eucalyptus globulus Labill. , très efficace en cas de bronchite

Huile essentielle de Néroli

Ou Citrus x aurantium L. ssp amara, on peut l’utiliser pour lutter contre la dépression, le burn-out et le surmenage.

Huile essentielle de Clou de Girofle

Ou Eugenia caryophyllus (Sprengel), très efficace en cas de carie et douleur dentaire.

Huile essentielle de Tanaisie annuelle

Ou Tanacetum annuum L., meilleure utilisation en cas d’allergie respiratoire et cutanée.

Huile essentielle de Pamplemousse

Ou Citrus X paradisi Macfadyen, très efficace pour assainir l’air.

Huile essentielle d’Eucalyptus citronné

Ou Eucalyptus citriodora Hook, elle a un grand effet anti-inflammatoire, donc est recommandé en massage, en cas de douleurs articulaires et musculaires

Huile essentielle d’Hysope couchée

Ou Hyssopus officinalis var. Montana, hyssopus officinalis var. decumbens, agit sur la bronchite, rhinite, sinusite, rhinopharyngite.

Huile essentielle de cannelle

Ou cinnamomum cassia, elle est réservée uniquement à l’adulte et peut être prise en cas de diarrhée, gastroentérite et paludisme.

Huile essentielle de Cyste

Ou Cistus ladaniferus L., meilleure utilisation pour le saignement de nez, la rougeole, la scarlatine et coupure.

Huile essentielle d’Eucalystus Smithii

Ou Eucalysptus smithii Baker, agit efficacement sur la grippe, bronchite, rhume, rhinite mais aussi sur les problèmes articulaires.

Huile essentielle de Sarriette des montagnes

Ou Satureja montana L., très efficace en cas de cystite, prostatite, infection urinaire et adénite.

Huile essentielle d’Ajowan

Ou Trachyspermum ammi (L.) Sprague, utilisation en cas d’infection cutanée, flatulences, bronchite, diarrhée.

Huile essentielle de Myrte vert

Ou Myrtus communis L., agit très efficacement sur l’hypothyroïdie.

Huile essentielle de Sapin Baumier

Ou Abies balsamea L., très efficace contre les rhumatismes, rhume, bronchite et assainit l’air.

Huile essentielle d’ Hélichryse de Madagascar

Ou Helichrysum bracteiferum Humbert, efficace pour traiter les aphtes, la gingivite, les infections cutanées et les rhumatismes.

Huile essentielle de Romarin à Cineole

Ou Rosmarinus officinalis L. cineoliferum, agit sur la bronchite, la rhinite, la sinusite et le rhume.

Huile essentielle de Vanille

Ou Vanilla planifolia ou frangrans, très efficace en cas de dépression, anxieté, stress.

Huile essentielle de Menthe de Pouliot

Ou Mentha pulegium L., meilleure en cas de coqueluche.

Huile essentielle de Marjolaine Sylvestre

Ou Thymus mastichina L., très efficace en cas d’infection de la sphère ORL.

Conservation et précautions

Les huiles essentielles étant très volatiles, il est important de bien refermer le flacon. Pour éviter qu’elles s’oxydent et deviennent de la résine, elles doivent être conservées dans un endroit frais et à l’abri de la lumière. Bien conservée l’huile essentielle peut durer des années.

Elles ne doivent jamais être laissées à la portée des enfants car les risques encourus sont graves.

Il faut absolument éviter de mettre en contact une huile essentielle pure avec nos muqueuses. D’où l’importance de la diluer

Elles sont à utiliser en très petite quantité car très concentrées.

Elles sont déconseillées chez la femme enceinte et les nouveaux nés. Aussi il est très important de demander l’avis d’un spécialiste (aromathérapeute ou naturopathe) avant de commencer tout traitement à base d’huiles essentielles.

Bien que l’efficacité des huiles essentielles sur le COVID-19 n’ait été prouvée, leurs vertues antimicrobiennes et leurs actions positives sur le système immunitaire sont un plus pour lutter contre cette pandémie à coronavirus.

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