Huile essentielle de Térébenthine
Sommaire
La Térébenthine : De quoi s’agit-il ?
Définition, étymologie et origine
La térébenthine est une résine provenant des pins maritimes (encore appelé Pin des Landes, Pin de Corte, Pin de Bordeaux, ou Pin mésogéen) d’Asie ou du pourtour méditerranéen.
Le pin maritime est un arbre qui mesure généralement entre 20 à 30 mètres de haut.
Son écorce épaisse a une couleur gris pâle qui devient rougeâtre puis rougeâtre-noir au fil du temps. Cette dernière présente des courbures et se crevasse avec les années pour former des grandes écailles.
Le pin maritime produit des aiguilles rigides et épaisses géminées (groupées par deux) de 10 à 20 cm de long, luisantes et de couleur vert foncé. Cette plante a besoin d’un bon ensoleillement et d’un sol bien drainé, de préférence non calcaire.
Le pin maritime atteint la maturité vers 40 ou 50 ans et peut vivre jusqu’à 500 ans.
L’huile essentielle de Térébenthine est appréciée pour ses propriétés antiseptiques, anti-inflammatoires et oxygénantes. Elle est idéale pour les adeptes du sport.
Composition de l’huile essentielle de Térébenthine
L’huile essentielle de Térébenthine dont la couleur est incolore (ou légèrement ambrée) est obtenue par distillation de la résine du pin maritime. La Térébenthine porte le nom scientifique de Pinus pinaster Solander, et fait partie de la famille des pinacées.
Il faut environ 7 kg de résine pour obtenir 1 kg d’huile essentielle de Térébenthine.
L’huile essentielle de Térébenthine est principalement composée de :
- Monoterpènes (Alpha-pinène, Bêta-pinène, limonène) : 90 à 98 %
- Monoterpénols
- Sesquiterpènes
- Esters
- Phénols
Pourquoi utiliser l’huile essentielle de Térébenthine ?
Propriétés de l’huile essentielle de Térébenthine
L’huile essentielle de Térébenthine possède les propriétés suivantes :
- Expectorante, anticatarrhale : L’huile essentielle de Térébenthine contient de l’alpha pinène qui favorise la libération des voies respiratoires en facilitant l’expulsion des mucus de la trachée et des bronches. Cette molécule stimule les glandes à mucine et agit sur l’hypersécrétion bronchique.
- Antiseptique : Les monoterpènes que contient l’huile essentielle de Térébenthine agissent de manière synergique pour lutter contre les germes en inhibant leur développement. Notamment au niveau des voies respiratoires et urinaires. Ils sont efficaces sur les germes comme le Staphylocoque aureus, le Klebsiella pneumonia et l’Escherichia Coli.
- Oxygénante : Les monoterpènes présents dans l’huile essentielle de Térébenthine facilitent l’apport d’oxygène aux muscles et aux poumons. Cette huile est utile pour un confort optimal pendant les exercices physiques.
- Immunostimulante : L’huile essentielle de Térébenthine stimule le système immunitaire et améliore son action face à l’introduction d’un corps étranger dans l’organisme.
- Stimulante, tonique psychique : L’huile essentielle de Térébenthine aide l’organisme au moment des réactions métaboliques. Elle stimule les glandes surrénales, ce qui va entrainer un effet anti-inflammatoire et tonique.
- Antiparasitaire : L’huile essentielle de Térébenthine lutte de manière efficace contre les parasites.
- Antirhumatismale : L’huile essentielle de Térébenthine permet de soulager les douleurs rhumatismales.
Bienfaits et vertus de l’huile essentielle de Térébenthine
L’huile essentielle de Térébenthine présente de nombreux bienfaits. Outre son parfum boisé, montant et résineux, elle est indiquée dans les cas suivants :
- Rhinite, sinusite, rhinopharyngite, rhume, bronchite, grippe ;
- Arthrite, arthrose, rhumatisme, sciatalgie ;
- Vertige, asthénie, fatigue, convalescence, angoisse, anxiété.
Remarque : Bien que l’huile essentielle de Térébenthine comprenne plusieurs propriétés, il n’a pas encore été prouvé qu’elle permette de traiter le coronavirus (COVID-19).
Sélections des meilleures huiles essentielles de Térébenthine
2 résultats affichés
Comment utiliser l’huile essentielle de Térébenthine ?
L’utilisation de l’huile essentielle de Térébenthine est à manier avec prudence. Elle peut être utilisée par voie cutanée, en inhalation et en diffusion. L’ingestion d’huile essentielle de Térébenthine est déconseillée.
Cependant, toute utilisation de cette huile essentielle nécessite l’avis d’un professionnel de la santé. Elle ne doit pas être diffusée à l’état pur , mais associée à d’autres huiles essentielles.
Arthrite, arthrose, rhumatismes, sciatique
Masser les zones douloureuses avec une goutte d’huile essentielle de Térébenthine mélangée à 9 gouttes d’huile végétale.
En synergie : verser la synergie dans un bain chaud à 38,5°, et rester dans l’eau pendant 20 minutes. Renouveler l’opération tous les jours jusqu’à amélioration.
- 5 gouttes d’huile essentielle de Térébenthine
- 5 gouttes d’huile essentielle de Genévrier
- 5 gouttes d’huile essentielle de Gaulthérie
- 5 gouttes d’huile essentielle de Lavandin Super
- 1 cuillérée à soupe de base pour le bain
Oxygénation cellulaire
En cas d’épreuve physique ou d’hypoxie, inhaler, dans un mouchoir, quelques gouttes d’huile essentielle de Térébenthine pures.
Durillon
Appliquer 3 à 4 gouttes de la synergie sur le durillon, 2 fois par jour pendant 10 jours.
- 3 ml d’huile essentielle de Térébenthine
- 2 ml d’huile essentielle de Romarin à Camphre
- 2 ml d’huile essentielle d’Eucalyptus mentholé
Rhinite, sinusite, rhinopharyngite, rhume
En inhalation : inhaler plusieurs fois dans la journée quand le besoin se fait ressentir, dans un mouchoir, 2 à 3 gouttes d’huile essentielle de Térébenthine pures.
En diffusion : diffuser pendant 15 minutes, 3 à 4 fois par jour, 2 gouttes d’huile essentielle de Térébenthine mélangées à 8 gouttes d’huile essentielle d’Eucalyptus radiata.
Bronchite
Masser le thorax et le dos avec une goutte d’huile essentielle de Térébenthine mélangée à 9 gouttes d’huile végétale, 2 fois par jour pendant 5 jours voire une semaine.
Constipation
Voie orale (synergie) : prendre 2 gouttes de la synergie, 3 fois par jour avec un quart d’un morceau de sucre ou dans une cuillérée à café d’huile d’olive, pendant 5 à 7 jours.
- 2 gouttes d’huile essentielle d’Estragon
- 1 goutte d’huile essentielle de Térébenthine
- 2 gouttes d’huile essentielle de Mandarine
- 1 goutte d’huile essentielle de Coriandre
Voie cutanée (synergie) : masser le bas du dos et du ventre avec 8 à 10 gouttes de la synergie, 3 fois par jour selon les besoins.
- 2 ml d’huile essentielle de Térébenthine
- 2 ml d’huile essentielle de Basilic
- 2 ml d’huile essentielle de Bois de Rose
- 4 ml d’huile essentielle de Gingembre
- 20 ml d’huile végétale de Noisette
Vertiges
En cas de vertiges, inhaler quelques gouttes d’huile essentielle de Térébenthine versées sur un mouchoir.
Asthénie, fatigue
Masser le bas du dos avec une goutte d’huile essentielle de Térébenthine mélangée à 9 gouttes d’huile végétale, 2 fois par jour pendant 5 jours voire une semaine.
Associations de l’huile essentielle de Térébenthine
L’huile essentielle de Térébenthine peut agir en synergie avec les huiles essentielles des plantes suivantes : l’eucalyptus radiata, la coriandre, l’estragon, la mandarine, le gingembre, le bois de rose, le basilic, l’eucalyptus mentholé, le romarin à camphre, le lavandin super, la gaulthérie, le genévrier, la verveine odorante, le géranium rosat, la menthe poivrée, etc.
Qui peut utiliser l’huile essentielle de Térébenthine ?
L'huile essentielle de Térébenthine devrait être utilisée avec précaution. Elle est destinée aussi bien aux adolescents qu'aux adultes.
Contre-indications de l’huile essentielle de Térébenthine
L’huile essentielle de Térébenthine est contre-indiquée pour les individus suivants :
- Les femmes enceintes et allaitantes ;
- Les enfants de moins de 12 ans ;
- Les personnes allergiques à l’un de ses composants : pour vérifier mettre 2 gouttes dans le creux du coude, laisser agir plus de 24h et veiller à ce qu’il n’y ait pas de réaction.
Les personnes asthmatiques ou épileptiques doivent demander l’avis d’un professionnel de santé avant d’utiliser régulièrement de l’huile essentielle à base de Térébenthine.
Effets indésirables de l’huile essentielle de Térébenthine
- Dermocaustique à l’état pur : l’huile essentielle de Térébenthine peut causer des brûlures cutanées.
- Irritante pour la peau : l’utilisation de l’huile essentielle de Térébenthine à l’état pur, peut provoquer des irritations cutanées ; d’où la nécessité de la diluer avant emploi.
- Allergisante : l’huile essentielle de térébenthine contient des composants biochimiques allergènes
- Cortison-like
Durée et précaution de conservation de l’huile essentielle de Térébenthine
- Conserver à l’abri de la lumière et de la chaleur
- Bien refermer le flacon après usage et le garder hors de portée des enfants
- Pouvant se conserver pendant plusieurs années, mais il est préférable de l’acheter avec une indication de la date de péremption.
SOURCES
- De la Charie T. (2019). Se soigner par les huiles essentielles. Pourquoi et comment ça marche ? Editions du Rocher.
- Ghanmi M, Satrani B, Chaouch A, Aafi A, Abid A, Ismaili M & Farah A. (2007). Composition chimique et activité antimicrobienne de l’essence de térébenthine du pin maritime (Pinus hale-pensis) du Maroc. Acta Botanica Gallica, 154(2), 293 – 300.
- Mercier B, Prost J & Prost M. (2009). The essential oil of turpentine and its major volatile fraction (α- and β-pinènes): a review. International Journal of Occupational Medicine and Environmental Health, 22 (4).
- Iravani S and Zolfaghari B. Pharmaceutical and nutraceutical effects of Pinus pinaster bark extract. Res Pharm Sci. 2011 ; Jan – Jun 6(1) : 1 – 11.
- Cho KJ, Yun CH, Yoon DY, Cho YS, Rimbach G, Packer L et al. Effect of bioflavonoids extracted from the brak of Pinus maritime on proinflammatory cytokine interleukin-1 production in lipopolysaccharide-stimulated RAW 264.7. Toxicol Appl Pharmacol. 2000; 168: 64 – 71.
- Saliou C, Rimbach G, Moini H, McLaughlin, Hosseini S, Jee J et al. Solar ultraviolet-induced erythema in human skin and nuclear factor-kappa-B-dependent gene expression in keratiocytes are modulated by French maritime pine bark extract. Free Radic Biol Med. 2001; 30: 154 – 60.
- Festy D. (2018). Ma bible des huiles essentielles : guide complet d’aromathérapie. Leduc. s éditions.
- Barnhart R. K. 1995. The barnhart concise dictionary of Etymology. New York : Harper Collins.
- Matsumri A, Higuchi H, Shimada M. French maritime pine bark extract inhibits viral replication and prevents development of viral myocarditis. J Card Fail. 2007; 13: 785 – 91.
- Kohama T, Herai K, Loue M. Effect of french maritime pine bark extract on endometriosis as compared with Leuprorelin acetate. J Reprod Med. 2007; 52 : 703 – 8.
- Dob T, Berramdane T & Chelghoum C. Analysis of essential oil from the needles of Pinus pinaster growing in Algeria. Chemistry of Natural Compounds. 41, 545 – 8 (2005).
- https://www.aroma-zone.com/info/fiche-technique/huile-essentielle-terebenthine-bio-aroma-zone?page=library
- https://www.compagnie-des-sens.fr/huile-essentielle-terebenthine
- https://www.passeportsante.net/fr/Solutions/HuilesEssentielles/Fiche.aspx?doc=huile-essentielle-terebenthine
- https://www.doctissimo.fr/sante/aromatherapie/guide-huiles-esentielles/huile-essentielle-de-terebenthine
- https://fr.wikipedia.org/wiki/Pinus_pinaster