Huile essentielle de Jasmin
Sommaire
Le Jasmin : qu’est ce que c’est ?
Définition, étymologie et origine
Le Jasmin est une plante dont les fleurs aux senteurs envoutantes sont utilisées dans la préparation de tisanes. Appelé communément jasmin officinal, jasmin d’été ou jasmin blanc, cette fleur figure parmi les reines de la parfumerie au même titre que la Rose et originaire notamment d’Asie et de l’Himalaya.
En Inde, le Jasmin était autrefois connu sous le nom de « reine de la nuit ». On raconte que Cléopâtre, la reine égyptienne et Kâma (dieu de l’amour en Inde) étaient de fines utilisatrices de Jasmin. Le Jasmin a été introduit en Europe depuis l’Afrique lors des invasions des Maures, puis depuis la Chine au XVIe siècle.
En orient symbole de beauté et de tentation féminine, le Jasmin blanc est la fleur emblématique de la Tunisie, connue aussi sous le nom de « pays du Jasmin » où le fait d’en offrir est un signe d’amour. Les noces de Jasmin symbolisentd’ailleurs 66 ans de mariage dans la culture Française.
Son nom vient de l’arabe yāsamīn (yassemine), dont la fleur de couleur généralement blanche se développe sur un grand arbuste de lianes, pouvant atteindre 10 mètres de haut et 3 mètres de large.
Avec le temps, les tiges de Jasmin deviennent brunâtres et ligneuses. Les rameaux portant les feuilles sont verts et anguleux. Le feuillage caduc à semi-persistant, selon le climat, se rapproche des fleurs qui produisent des baies globulaires qui deviennent noires à maturité.
L’Inde et la Chine sont à ce jour les principaux pays producteurs de Jasmin. L’huile essentielle extraite de cette plante apporte toutes les vertus avec son parfum apaisant.
Composition de l’huile essentielle de Jasmin
L’huile essentielle de Jasmin est obtenue par distillation à la vapeur d’eau des fleurs. Le Jasmin provient d’un arbre qui porte le nom scientifique de Jasminum officinalis, et fait partie de la famille des oléacées. Il faut environ 350 kg soit environ 7 millions de fleurs pour obtenir 1 kg d’essence absolue de Jasmin, dont la couleur est brune orangée.
Le Jasmin blanc est à distinguer du Jasmin sambac dont les fleurs sont utilisées pour le thé au Jasmin.
L’huile essentielle de Jasmin est composéeprincipalement de :
- Esters : acétate de phytyle (10 %), acétate de benzyle (22 %), benzoate d’héxényle
- Esters aromatiques : benzoate de benzyle (15 %)
- Monoterpénols : linalol (6 %), muurolol
- Phénols : eugénol (3 %)
- Sesquiterpènes
- Diterpénols : phytol (7 %), géranyl, linalol (10 %)
- Alcools aromatiques : alcool de benzyle
- Cétones : jasmone
Pourquoi utiliser l’huile essentielle de Jasmin ?
Propriétés de l’huile essentielle de Jasmin
Les différents composants présents dans l’huile essentielle de Jasmin lui confère les propriétés suivantes :
- Sédative, apaisante, calmante : l’huile essentielle de Jasmin possède des propriétés permettant de combattre les pensées noires. Elle rétablit un bien-être psychologique tout en procurant une sensation de relaxation et de légère euphorie. Son arôme envoutant soulage l’anxiété, le stress et apaise l’esprit.
- Antidépressive : l’huile essentielle de Jasmin est efficace en cas de dépression.
- Spasmolytique : l’huile essentielle de Jasmin a une légère action sur les contractions musculaires.
- Antiseptique : en diffusion l’huile essentielle de Jasmin permet de purifier l’air ambiant.
- Apaisante cutanée : il existe un effet positif de l’huile essentielle de Jasmin sur les peaux lésées lorsqu’elle est appliquée localement.
- Tonique utérin : outre les effets positifs qu’elle exerce lors de la menstruation, l’huile essentielle de Jasmin apporte à la femme un soulagement significatif pendant la phase de travail et d’accouchement.
- Aphrodisiaque féminin
- Autres propriétés : désinfectante ; antimicrobienne ; expectorante.
Bienfaits et vertus de l’huile essentielle de Jasmin
L’huile essentielle de Jasmin a une odeur sensuelle ; sucrée et florale. En aromathérapie, elle est indiquée dans les cas suivants :
- Stress ; nervosité ; dépression temporaire ; troubles du sommeil ; anxiété ; stress ; état de panique ; choc émotionnel,
- Douleurs et contractions musculaires,
- Frigidité ; impuissance,
- Encombrements bronchiques ; toux ; enrouements,
- Migraines ; règles douloureuses,
- Peaux sèches ; sensibles ; irritées ; agressées ; dermatoses.
Remarque : Bien que l’huile essentielle de Jasmin possède plusieurs propriétés, il n’a pas été prouvé qu’elle a une action curative sur le coronavirus (COVID-19), virus responsable de la pandémie actuelle.
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Comment utiliser l’huile essentielle de jasmin ?
L’utilisation de l’huile essentielle de Jasmin est en application cutanée, en diffusion et en inhalation. L’ingestion de l’huile essentielle de Jasmin est proscrite.
Déprime passagère
Masser 3 fois par jour avec quelques gouttes de la synergie, le plexus solaire, les tempes, les poignets et l’arrière des oreilles (éviter d’en mettre dans les oreilles).
- 30 gouttes d’huile essentielle de Jasmin
- 10 gouttes d’huile essentielle d’hysope couchée
- Mélanger la synergie ci-après avec l’eau de votre bain 40 ml d’huile végétale
Angoisse, nervosité, stress
Aux doses usuelles indiquées pour un bain moussant ajouter 8 gouttes d’huile essentielle de Jasmin et quelques gouttes d’huile essentielle d’ylang ylang. Diluer le tout dans l’eau chaude du bain.
Cheveux abimés
Appliquer la synergie sur des cheveux humides et attendre 30 minutes avant de les rincer.
- 30 gouttes d’huile essentielle de Jasmin
- 40 gouttes d’huile essentielle d’Ylang ylang
- 30 ml d’huile végétale de Jojoba
- 30 ml d’huile végétale de germe de blé
Peaux abimées
Sur une peau bien propre, appliquer en massant avec quelques gouttes de la synergie (le soir ou le matin).
- 30 gouttes d’huile essentielle de Jasmin
- 30 gouttes d’huile essentielle d’Hélichryse
- 50 gouttes d’huile essentielle de Géranium rosat
- 40 ml d’huile végétale
Associations de l’huile essentielle de jasmin
L’huile essentielle de Jasminpeut être associée aux huiles essentielles des autres plantes selon les effets recherchés. Notamment : l’Ylang ylang ; le Géranium rosat ; l’Hysope couchée ; l’Hélichryse ; le Bois de rose ; la Bergamote ; la Lavande, etc…
Qui peut utiliser l’huile essentielle de Jasmin ?
L’utilisation de l’huile essentielle de Jasmin est réservée aux adolescents et aux adultes. Elle doit être utilisée avec précaution.
Contre-indications de l’huile essentielle de Jasmin
Le recours à l’huile essentielle de Jasmin est contre-indiqué chez les personnes suivantes :
- Femmes allaitantes
- Femmes enceintes
- Enfants de moins de 6 ans
- Personnes allergiques à l’un de ses composants : pour vérifier, déposer 2 gouttes dans le creux du coude, laisser agir pendant plus de 24h et veiller à ce qu’il n’y ait pas de réaction.
Pour les personnes souffrant d’épilepsieet d’asthme, il est vivement recommandé de consulter un professionnel de la santé avant de commencer une cure à base d’huile essentielle de jasmin.
Effets indésirables de l’huile essentielle de Jasmin
- Irritante pour la peau : il est important de diluer l’huile essentielle de Jasmin avant de l’utiliser dans la plupart des cas.
- Photosensibilisante : après l’application sur la peau patienter au moins 6 heures avant de s’exposer au soleil.
Durée et précaution de conservation de l’huile essentielle de Jasmin
- Conserver à l’abri de la lumière et de la chaleur
- Bien refermer le flacon après usage et le garder hors de portée des enfants
- Peut se conserver pendant plusieurs années, mais il est préférable de l’acheter avec une indication de la date de péremption.
SOURCES
- Hossein SJ, Aoshima H, Koda H, Kiso Y. Fragrances in oolong tea that enhance the response of GABAA receptors. Biosci Biotechnol Biochem. 2004; 68(9): 1842 – 8.
- Drezet Christophe, Les Huiles essentielles pour tous. Editions Andrea, 2019. 430p.
- Dr MARINIER, en collaboration avec le Dr TOUBOUL, Le guide terre vivante des huiles essentielles. Terre vivante. 2017. 418p.
- Hervé Staub & Lilly Bayer, Grancher 2013 L’aromathérapie exactement, Pierre Franchomme & Daniel Pénoël, Jollois 1990.
- https://www.onareta.com/info/fiche-technique/huile-essentielle-jasmin.html
- https://doctonat.com/huile-essentielle-jasmin/