Huile essentielle de Lentisque Pistachier
Sommaire
Le Lentisque Pistachier : De quoi s’agit-il ?
Définition, étymologie et origine
Le Lentisque Pistachier est une plante originaire de la région méditerranéenne et est utilisée depuis plus de 300 ans avant notre ère.
Egalement appelé Pistachier ; Térébinthe ou arbre à mastic, c’est un arbrisseau pouvant atteindre 3 mètres de haut. Il possède des feuilles persistantes et des fruits comestibles rouges et amères qui deviennent noirs et doux pendant l’hiver.
Ses feuilles, ses graines, son écorce, son mastic servent d’ingrédients dans la préparation des décoctions médicinales. Selon certains auteurs, mâcher de la gomme de Lentisque Pistachier procurerait une haleine fraiche et consommer sa résine serait efficace contre les rhumes et les maux de ventre.
En 2011, un spécimen de plus de 700 ans a été élu arbre de l’année en France.
L’huile essentielle de Lentisque Pistachier est réputée pour soulager les problèmes de circulation sanguine et lymphatique.
Composition de l’huile essentielle de Lentisque Pistachier
L’huile essentielle de Lentisque Pistachier dont la couleur est jaune clair (ou jaune brun) est obtenue par distillation des branches et des fleurs. Le Lentisque Pistachier porte le nom scientifique de Pistacia lentiscus, et appartient à la famille des anacardiacées.
Il faut environ 100 kg de plantepour obtenir 15g d’huile essentielle de Lentisque Pistachier.
L’huile essentielle de Lentisque Pistachier est principalement composée de :
- Monoterpènes (pinènes, myrcène, limonène, etc.) : 55 à 82 %
- Sesquiterpènes (béta- caryophyllène) : 10 à 15 %
- Monoterpénols : 6 à 12 %
- Esters : 2 %
- Cétones
- sesquiterpénols
Pourquoi utiliser l’huile essentielle de Lentisque Pistachier ?
Propriétés de l’huile essentielle de Lentisque Pistachier
L’huile essentielle de Lentisque Pistachier dispose des propriétés suivantes :
- Décongestionnante lymphatique : L’huile essentielle de Lentisque Pistachier contient de l’alpha- pinène qui exerce une action vasoconstrictrice et désinfiltrante. Elle favorise ainsi la circulation lymphatique et aide à résorber les œdèmes.
- Décongestionnante prostatique : L’huile essentielle de Lentisque Pistachier lutte efficacement contre l’hypertrophie bénigne de la prostate, c’est-à-dire l’augmentation du volume de la prostate sans origine cancéreuse.
- Décongestionnante veineuse : Par l’action de l’alpha- pinène, l’huile essentielle de Lentisque Pistachier draine et réduit le diamètre des capillaires. C’est l’huile essentielle idéale pour fluidifier la circulation sanguine.
- Anti-inflammatoire : L’huile essentielle de Lentisque Pistachier inhibe l’action des médiateurs de l’inflammation et stimule la production de monocytes, lui conférant ainsi des propriétés anti-inflammatoires.
- Antispasmodique : L’huile essentielle de Lentisque Pistachier limite les contractions involontaires des muscles lisses.
- Tonique nerveux : Les monoterpènes présents en grande quantité dans l’huile essentielle de Lentisque Pistachier permettent de stimuler et de tonifier les fonctions générales de l’organisme. Ce qui s’explique par son action stimulante sur les corticosurrénales.
- Antalgique : L’huile essentielle de Lentisque Pistachier permet de soulager la douleur.
- Phlébotonique
Bienfaits et vertus de l’huile essentielle de Lentisque Pistachier
L’huile essentielle de Lentisque Pistachier apporte de nombreux bienfaits. Outre Son parfum frais et caractéristique de la pistache, elle est indiquée dans les cas suivants :
- Hémorroïdes ; varices ; œdèmes ; jambes lourdes ; phlébite ; stase lymphatique ; escarres, ;
- Couperose ; cellulite ; ecchymose ;
- Rhinite ; sinusite ; rhinopharyngite ; bronchite ;
- Prostatite ;
- Angoisse ; anxiété ; stress ; nervosité ; fatigue physique et psychique.
Remarque : Bien que l’huile essentielle de Lentisque Pistachier possède plusieurs propriétés, il n’a pas encore été prouvé que ce produit puisse traiter le coronavirus (COVID-19) responsable de la pandémie actuelle.
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Comment utiliser l’huile essentielle de Lentisque Pistachier ?
L’huile essentielle de Lentisque Pistachier devrait être utilisée avec précaution. Elle peut être employée par voie cutanée, par voie orale et en diffusion.
L’ingestion d’huile essentielle de Lentisque Pistachier n’est autorisée que sur prescription médicale.
Affections ORL
Mélanger une goutte d’huile essentielle de Lentisque Pistachier avec 4 gouttes d’huile végétale, et masser 3 fois par jour sur la colonne vertébrale et la plante des pieds.
Sinusite
Appliquer une goutte d’huile essentielle de Lentisque Pistachier mélangée à 4 gouttes d’huile végétale sur les sinus.
Ou, utiliser en diffusion.
Cellulite, ecchymose, escarre
Masser les zones concernées avec une goutte d’huile essentielle de Lentisque Pistachier mélangée à 4 gouttes d’huile végétale.
Hémorroïdes
Masser délicatement les hémorroïdes après la douche et après chaque selle, avec une goutte d’huile essentielle de Lentisque Pistachier mélangée à 19 gouttes d’huile végétale, jusqu’à ce que les hémorroïdes disparaissent.
En synergie : Appliquer 4 gouttes de la synergie sur les hémorroïdes, 3 fois par jour.
- 2 gouttes d’huile essentielle de Lentisque Pistachier
- 2 gouttes d’huile essentielle de Menthe Poivrée
- 1 goutte d’huile essentielle d’Hélichryse Italienne
- 95 gouttes d’huile végétale de Calophylle Inophyle
Varices
Mélanger une goutte d’huile essentielle de Lentisque Pistachier avec 4 gouttes d’huile végétale, et masser la jambe concernée de bas en haut, 2 fois par jour (matin et soir), 3 semaines consécutives sur 4.
En synergie : Masser les jambes de bas en haut avec 4 à 6 gouttes de la synergie 3 fois par jour, tous les jours jusqu’à la disparition des varices.
- 55 gouttes d’huile essentielle de Lentisque Pistachier
- 40 gouttes d’huile essentielle de Menthe Poivrée
- 35 gouttes d’huile essentielle de Patchouli
- 20 gouttes d’huile essentielle de Citron
- 100 gouttes (5 ml) d’huile végétale de Calophylle Inophyle
Œdèmes
Masser les zones oedématiées 2 à 3 fois par jour, avec une goutte d’huile essentielle de Lentisque Pistachier mélangée à 4 gouttes d’huile végétale pendant 3 semaines consécutives.
En synergie : Masser les zones oedématiées avec 4 à 6 gouttes de la synergie, 3 fois par jour pendant 5 jours.
- 2 gouttes d’huile essentielle de Patchouli
- 1 goutte d’huile essentielle de Menthe Poivrée
- 1 goutte d’huile essentielle de Lentisque Pistachier
- 2 gouttes d’huile essentielle de Lavande vraie
- 2 gouttes d’huile essentielle d’Hélichryse italienne
Prostatite
Masser le bas du ventre et le bas du dos avec une goutte d’huile essentielle de Lentisque Pistachier mélangée à 4 gouttes d’huile végétale 2 à 3 fois par jour pendant 3 semaines consécutives au maximum.
En synergie : Ingérer 3 fois par jour pendant 15 jours, un quart de morceau de sucre (ou une cuillère à café d’huile d’olive) sur lequel on a ajouté 3 gouttes de la synergie. Des suppositoires préparés par un pharmacien sont utilisés en parallèle sur avis médical.
- 2 gouttes d’huile essentielle de Patchouli
- 1 goutte d’huile essentielle de Lentisque Pistachier
- 3 gouttes d’huile essentielle de Gaulthérie Odorante
- 2 gouttes d’huile essentielle de Cyprès de Provence
- 2 gouttes d’huile essentielle de Géranium rosat
Jambes lourdes
Masser les jambes de bas en haut 2 fois par jour (matin et soir), avec une goutte d’huile essentielle de Lentisque Pistachier mélangée à 4 gouttes d’huile végétale. Répéter l’application pendant 20 jours consécutifs et faire une pause d’une semaine, puis recommencer si nécessaire.
En synergie : Masser les jambes, des chevilles aux genoux avec 4 à 6 gouttes de la synergie, 3 fois par jour.
- 30 gouttes d’huile essentielle de Lentisque Pistachier
- 30 gouttes d’huile essentielle de Genévrier
- 15 gouttes d’huile essentielle de Patchouli
- 15 gouttes d’huile essentielle de Menthe Poivrée
- 75 gouttes (3,5 ml) d’huile végétale de Calophylle Inophyle
Phlébite
Masser les jambes de bas en haut matin et soir, avec une goutte d’huile essentielle de Lentisque Pistachier mélangée avec 4 gouttes d’huile végétale. Répéter l’opération pendant 20 jours consécutifs et faire une pause d’une semaine, puis recommencer si nécessaire.
Associations de l’huile essentielle de Lentisque Pistachier
L’huile essentielle de Lentisque Pistachier peut agir en synergie avec les huiles essentielles des plantes suivantes : la Menthe poivrée ; le Patchouli ; le Citron ; l’Hélichryse italienne ; le Genévrier ; la Gaulthérie odorante ; le Cyprès de Provence ; le Géranium rosat ; la Lavande vraie ; l’Immortelle ; le Niaouli, etc.
Qui peut utiliser l’huile essentielle de Lentisque Pistachier ?
L'huile essentielle de Lentisque Pistachier devrait être utilisée avec précaution. Elle est destinée aussi bien aux adolescents qu'aux adultes.
Contre-indications de l’huile essentielle de Lentisque Pistachier
L’huile essentielle de Lentisque Pistachier est contre-indiquée dans les cas suivants :
- Les personnes soufrant de mastose ;
- Les femmes enceintes et allaitantes ;
- Les personnes souffrant d’un cancer hormono-dépendant;
- Les enfants de moins de 6 ans ;
- Les personnes allergiques à l’un des composants : pour vérifier mettre 2 gouttes dans le creux du coude, laisser agir plus de 24h et veiller à ce qu’il n’y ait pas de réaction.
Les personnes asthmatiques ou épileptiques doivent demander l’avis d’un professionnel de santé avant d’utiliser régulièrement de l’huile essentielle à base de Lentisque Pistachier.
Effets indésirables de l’huile essentielle de Lentisque Pistachier
- Irritante pour la peau : L’utilisation de l’huile essentielle de Lentisque Pistachier à l’état pur, peut provoquer des irritations cutanées, ce qui explique la nécessité de la diluer avant usage.
- Irritante pour les voies respiratoires
- L’huile essentielle de Lentisque Pistachier est épileptogène à forte dose et contient plusieurs composants biochimiques allergènes.
- Cortison-like
Durée et précaution de conservation de l’huile essentielle de Lentisque Pistachier
- Conserver à l’abri de la lumière et de la chaleur
- Bien refermer le flacon après usage et le garder hors de portée des enfants
- Peut se conserver pendant plusieurs années, mais il est préférable de l’acheter avec une indication de la date de péremption.
SOURCES
- De la Charie T. (2019). Se soigner par les huiles essentielles. Pourquoi et comment ça marche ? Editions du Rocher.
- Baudoux D. 2008. L’aromathérapie : se soigner par les huiles essentielles. Editions Amyris.
- Koutsoudaki C, Krsek M & Rodger A. 2005. Chemical composition and antibacterial activity of the essential oil and the gum of Pistacialentiscusvar.chia. Journal of Agricultural and Food Chemistry. 53(20): 7681 – 5.
- Mezni F, Aouadhi C, Khouja M, Khaldi A &Maaroufi A. In vitroantimicrobial activity of Pistacialentiscus L. edible oil and phenolic extract. Natural Product Research. 2014; 29(6): 565 – 70.
- Vincent Castola, Ange Bighelli, Joseph Casnova. Intraspecific chemical variability of the essential oil of Pistacialentiscus L. from Corsica. Biochemical Systematics and Ecology, vol 28, n° 1, 2000, p. 78 – 88.
- François de Lanfranchi, Bui Thi Mai, Michel Girard. La fabrication d’huile de lentisque (Linsticu ou chessa) en Sardaigne. Journal d’agriculture traditionnelle et de botanique appliquée.., vol. 41e année, n° 2, 1999, p. 81 – 100.
- Théophraste, Recherche sur les plantes (traduction et commentaires de Suzanne Amigues), Belin, 2010.
- Hassan Amhamdi, Fatima Aouinti, Jean Paul Wathelet and Ali Elbachiri. Chemical composition of the essential oil Pistacialentiscus L. from eastern Morocco. Records of Natural Products, vol 2, 2009.
- https://www.compagnie-des-sens.fr/huile-essentielle-lentisque-pistachier/
- https://www.passeportsante.net/fr/Solutions/HuilesEssentielles/Fiche.aspx?doc=huile-essentielle-lentisque-pistachier
- https://fr.wikipedia.org/wikiPistacia_lentiscus
- https://www.doctissimo.fr/sante/aromatherapie/guide-huiles-essentielles/huile-essentielle-de-lentisque-pistachier